+34 614 556 844 julianpovedapsicologia@gmail.com

Psicólogo General Sanitario · Málaga y online

Date el espacio que necesitas

Terapia individual y de pareja, cercana y con base científica, adaptada a lo que te pasa a ti, sin plantillas ni recetas genéricas. ¿Y si empezamos?

La primera sesión es gratuita (nos conocemos y vemos si encajamos). Pide información sin compromiso.

Basado en la evidencia

Análisis funcional y terapias contextuales, no técnicas sueltas de autoayuda.

Trato cercano, sin tecnicismos

Hablamos tu idioma. Lo técnico se queda en mis notas, no en la sesión.

Terapia a tu medida

Cada proceso se adapta a ti y a tu problema concreto, el lenguaje es una herramienta más, no la única.

Primera sesión gratuita

Nos conocemos, sin coste, y valoramos juntos si podemos trabajar lo que traes y cómo hacerlo.

Julián Poveda Becerra, Psicólogo General Sanitario
  • Psicólogo General Sanitario
  • Graduado en Psicología (Universidad de Málaga)
  • Formación en Psicología General Sanitaria (Albacete)
  • Máster en Terapias Contextuales y de Tercera Generación (ITACA)
  • Número de colegiado: AO14732

Formación avalada por

Sobre mí

Encantado de conocerte

Soy Julián, psicólogo general sanitario especializado en terapias contextuales. Me dediqué a esto porque creo en una psicología que no pone etiquetas ni juzga, sino que entiende a cada persona dentro de su propio contexto: su historia, su momento, su vida.

"No creo en la terapia como un manual. Creo en ella como un proceso, hecho contigo, no para ti."

Trabajo desde el análisis funcional y las terapias contextuales, combinando rigor científico con un trato cercano: no se trata de aplicar la misma plantilla a todo el mundo, sino de entender contigo qué te pasa y qué puedes hacer al respecto. Trabajo con personas adultas, en terapia individual o de pareja, y cuento también con experiencia en adicciones, diversidad funcional y los problemas del día a día.

Dar el primer paso no es fácil, pero no tienes que darlo sin compañía.

Empecemos

¿Con qué te ayudo?

Motivos habituales de consulta

A esta página no siempre se llega en el mejor de los días. Esto es solo una guía, no hace falta que vengas con las cosas claras ni bien explicadas; muchas veces el motivo real se aclara en la primera sesión.

Ansiedad y preocupación constante+

Pensamiento acelerado, dificultad para desconectar, anticipación constante de lo que puede salir mal. Trabajamos para que dejes de organizar tu vida alrededor de evitar el malestar.

Malestar difícil de nombrar+

Esa sensación de que "algo no va bien" sin un motivo claro o un diagnóstico concreto. No hace falta tener una etiqueta para empezar a trabajar en ello.

Cambios y transiciones vitales+

Rupturas, cambios de trabajo, mudanzas, duelo o cualquier etapa que te obliga a replantearte cómo quieres vivir a partir de ahora.

Dificultades en la relación de pareja+

Discusiones que se repiten, distancia emocional o la sensación de estar estancados. Un espacio para entender qué está pasando y decidir, juntos, cómo avanzar.

Autocrítica y baja autoestima+

La forma en que te hablas también se aprende, y también se puede trabajar en terapia.

Servicios

Dos formas de empezar

Ya sea en terapia individual o de pareja, cada proceso parte de lo que te pasa a ti en concreto, no de una plantilla igual para todo el mundo.

Terapia individual 40€/sesión

Para adultos que atraviesan ansiedad, malestar emocional, cambios vitales o cualquier dificultad que quieran trabajar de forma personal. Sesiones semanales o quincenales, por videollamada.

Terapia de pareja 40€/sesión

Un espacio para entender qué está pasando entre los dos, mejorar la comunicación y decidir juntos cómo avanzar. Por videollamada.

Actualmente solo online, por videollamada (próximamente presencial en Málaga y Tomelloso). La primera sesión es gratuita.

Blog

Ideas desde la consulta (y desde la evidencia)

Reflexiones breves sobre psicología contextual, aplicadas a la vida cotidiana.

Lenguaje y conducta

Cómo las palabras que usas terminan dirigiendo lo que haces

Un vistazo sencillo a por qué el análisis de conducta presta tanta atención a lo que te dices por dentro.

Leer más →
Evitación experiencial

Evitar el malestar no lo hace desaparecer

Cuanto más intentamos no sentir algo, más espacio ocupa. Por qué la evitación mantiene el problema en marcha.

Leer más →
Pareja

Por qué las mismas discusiones se repiten una y otra vez

La función que cumple un conflicto puede importar más que su contenido. Cómo identificarla en tu relación.

Leer más →

Preguntas frecuentes

Antes de escribir

Las dudas más habituales antes de dar el paso. Si tienes otra, pregúntamela sin compromiso.

¿Cómo funcionan las sesiones online?+

Por videollamada, con la misma duración y estructura que una sesión presencial. Solo necesitas conexión a internet y un espacio tranquilo donde puedas hablar con calma.

¿Cuánto dura cada sesión y cada cuánto son?+

Cada sesión dura unos 50-60 minutos. Lo habitual es empezar con una periodicidad semanal o quincenal, y ajustarla contigo según cómo avance el proceso.

¿Necesito saber ya qué me pasa o tener un diagnóstico?+

No hace falta. Muchas veces el motivo real de consulta se aclara en la propia primera sesión, entre los dos.

¿Es confidencial lo que hablemos?+

Sí. La confidencialidad es un pilar básico de la profesión, con las excepciones legales habituales (como riesgo grave para ti o para terceros).

¿Cuánto cuesta y cómo se paga?+

Cada sesión cuesta 40€. La primera sesión, en la que nos conocemos y valoramos cómo trabajar, es gratuita.

Contacto

Da el primer paso

Escríbeme sin compromiso, te responderé en menos de 48 horas. La primera sesión es gratuita: en ella nos conocemos, y valoramos juntos si podemos trabajar la problemática que traes a terapia y de qué forma lo haremos.

Emailjulianpovedapsicologia@gmail.com
WhatsApp / Teléfono+34 614 556 844
ConsultaOnline (videollamada) · Presencial próximamente en Málaga y Tomelloso
HorarioLunes a viernes, 9:00–14:00 y 16:00–20:00
Respondo personalmente a cada mensaje.